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1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。2、青少年看书写字、看电...

1、 首先眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，多眨眼睛这是保护眼睛的方法之一。另外大家随时随地都可以把手掌搓热，捂在眼睛上，反复地做，这样可以让放松眼睛，这两个方法都可以保护眼睛。2、 日常保护眼...

她社区，是浪淘金(北京)科技有限责任公司于2015年推出的国内知名的女性社区，累计有1亿女性注册用户。 她社区以女性情感社区为切入点，用户可自发根据自己的兴趣建立属于自己的圈子， 同时也采...

病情分析：最主要的是工作了一会，要远眺。建议你；1：避免强光照射2：多吃维生素水果蔬菜3：不要躺在床上看书4：晚上睡前不要喝太多水5：睡前轻轻按摩眼部一周10分钟6：早上起来眼睛一睁一闭10...

病情分析：保护眼睛最好的办法就是多让眼睛得到休息，平时注意不要长时间用眼，如果接触电子产品时间比较长，建议适当休息和放松几分钟，可以做眼保健操缓解疲劳，多吃一些维生素含量丰富的水果...