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健康小知识小常识,如何保护自己的健康

一、健康知识小常识  一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。 二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。 三、健康小常识之早...
快迅网络的头像-他她社区-她的社区和他社区快迅网络1个月前
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如何保护眼睛,我们怎么办?-他她社区-她的社区和他社区

如何保护眼睛,我们怎么办?

1、舒适的光线,可以得到良好的视觉信息,光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置,其目的在于减少反光,以降低对眼睛的伤害。2、青少年看书写字、看电...
admin的头像-他她社区-她的社区和他社区admin8个月前
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保护眼睛的方法,如何放松眼睛缓解眼疲劳-他她社区-她的社区和他社区

保护眼睛的方法,如何放松眼睛缓解眼疲劳

1、 首先眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,多眨眼睛这是保护眼睛的方法之一。另外大家随时随地都可以把手掌搓热,捂在眼睛上,反复地做,这样可以让放松眼睛,这两个方法都可以保护眼睛。2、 日常保护眼...
admin的头像-他她社区-她的社区和他社区admin10个月前
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她社区,是浪淘金(北京)科技有限责任公司于2015年推出的国内知名的女性社区,累计有1亿女性注册用户。 她社区以女性情感社区为切入点,用户可自发根据自己的兴趣建立属于自己的圈子, 同时也采...
admin的头像-他她社区-她的社区和他社区admin11个月前
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怎么才能保护好眼睛-他她社区-她的社区和他社区

怎么才能保护好眼睛

病情分析:最主要的是工作了一会,要远眺。建议你;1:避免强光照射2:多吃维生素水果蔬菜3:不要躺在床上看书4:晚上睡前不要喝太多水5:睡前轻轻按摩眼部一周10分钟6:早上起来眼睛一睁一闭10...
admin的头像-他她社区-她的社区和他社区admin12个月前
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如何保护眼睛-他她社区-她的社区和他社区

如何保护眼睛

病情分析:保护眼睛最好的办法就是多让眼睛得到休息,平时注意不要长时间用眼,如果接触电子产品时间比较长,建议适当休息和放松几分钟,可以做眼保健操缓解疲劳,多吃一些维生素含量丰富的水果...
admin的头像-他她社区-她的社区和他社区admin12个月前
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