怎么才能保护好眼睛

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病情分析：最主要的是工作了一会，要远眺。建议你；1：避免强光照射2：多吃维生素水果蔬菜3：不要躺在床上看书4：晚上睡前不要喝太多水5：睡前轻轻按摩眼部一周10分钟6：早上起来眼睛一睁一闭10次以上

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